Поиск

 Авторизация

 
ВСЁ О NBA » Новости » Готовимся к занятиям пауэрлифтингом

Готовимся к занятиям пауэрлифтингом


Раздел: Новости

Готовимся к занятиям пауэрлифтингомГотовимся к занятиям пауэрлифтингом

Люди, которые хотели бы заняться пауэрлифтингом, должны осознавать, что сперва необходимо подготовить свой организм к большим нагрузкам. Не следует сразу начинать с системы тренингов профессионалов и опускать подготовительные этапы. Вы должны стремиться к достижению хорошей техники. Для вырабатывания навыков правильного дыхания во время тренировки вам должно быть достаточно примерно месяца. За это время у вас войдет в привычку выполнять упражнения в темпе дыхания, которое должно быть вполне обычным.
При решении заниматься пауэрлифтингом, необходимо позаботиться о своей экипировке. Она была создана для сведения к минимуму травматизма во время тренировок и соревнований. Экипировка - это позволенные федерациями для применения на состязаниях приспособления (одежда, обувь и др.), используемые при подъеме штанги (и не только). Для экипировки используется: специальная обувь (штангетки)-это кожаная жесткая обувь, которая туго шнуруется по всей длине, пояс - это кожаный широкий многослойный ремень, бинты для колен, напульсники - используются для предотвращения болевых ощущений в запястьях, трико (костюм) для приседаний.

Интернет портал http://купить-лазерные-картриджи.рф/catalog/brand/PANASONIC предлагает вам приобрести лазерные картриджи. Для вас доставка по стране и доступные цены.

 (голосов: 1)
: myrz  |  12-01-2013, 17:31 |  11

 

 
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.