Поиск

 Авторизация

 
ВСЁ О NBA » Новости » Спортивное питание

Спортивное питание


Раздел: Новости

Спортивное питаниеСпортивное питание

Вместе с грамотной тренировкой, должно быть и грамотное питание. Для спортсменов эта деталь наиболее важна, в отличии от простых "смертных", спортсмен получает дополнительные нагрузки, поэтому нуждается в дополнительной поддержке, а именно в спортивном питании. Именно от питания зависит успех тренировок. Благодаря спортивному питанию спортсмены добиваются высших результатов.
Что такое "Спортивное питание". Для чего оно?

Спортивное питание - это комплекс натуральных и чистых продуктов, которые используют профессионадльные спортсмены. Спортивное питание - специализированные добавки, обеспечивающие спортсмена всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Спортивное питание - это прежде всего натуральный продукт. Некоторые люди часто путают спортивное питание с анаболиками, Спортивное питание - это - белок (протеины), многоуровневые углеводно-белковые смеси (гейнеры), аминокислоты и многое другое.

Некоторые думают что потребности спортсмена может удовлетворить обычная пища. Мяса, рыбы, яиц, творога достаточно, если вам нужно немного белка. Однако в этих продуктах кроме белка (не больше 30% в сыре, не больше 20% в мясе, рыбе, твороге) жиры (30–50% в сыре, 5–30% в мясе и 5–8% в рыбе). При активных тренировках, когда возрастают потребности в белке, вы пытаетесь обеспечить его простой пищей, кроме белка вы употребляете не мало жиров и углеводов, откладывающихся в жир.

Природа не изобрела натурального продукта, в котором был бы только белок и ничего больше. Но эту проблему решили, создав продукт который мы называем спортивным питанием. В спортивном питании чаще всего белок гидролизован и гораздо лучше обычной пищи усваивается в организме. В последнее время спортивное питание становится незаменимой частью активного образа жизни и занятий спортом.

Почему необходимо принимать спортивное питание:

1)Для спортсменов недопустима нехватка питательных веществ.
2)Современная пища не гарантирует вам то, что во получите всё необходимое в нужном количестве.
3)У спортсмена потребность в нутриентах выше чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
4)Каждый спорт требует разного питания, и вы можете сами настроить программу питания для определенного вида.
5)Многие важные пищевые добавки не входят в состав обычной программы питания.
6)Для прлучения в организме какого-либо вещества в необходимом количестве нужно употребить очень большое количество пищи (а значит и калорий).
7)Некоторые питательные вещества намного лучше усваиваются в виде добавок.
8)Если вы на диете для уменьшения веса, можно употреблять спортивное питание для поддержания хорошего функционирования организма.
9)Пищевые добавки - это гарантия спортсмена в вопросах питания.

Результативность спортсмена значительно поднимается при приёме спортивного питания. Результаты удивляют.

 

Скидки на керамические сковороды вам предлагает интернет портал ekodomus-market.ru. На сайте вы найдете большой каталог посуды из Италии по выгодной цене. 


 (голосов: 1)
: myrz  |  25-12-2012, 18:26 |  63

 

 
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.